Giày chạy bộ cho các cầu thủ thường là những đôi giày cao cấp và giá lại không hề thấp. Các cầu thủ để có thể bảo vệ cho đôi chân của mình trong lúc thi cũng như tập luyện luôn luôn phải có một vài giày tốt. Đối với các cầu thủ khi chọn giày không nên quan tâm đến Kiểu dáng, màu sắc sẽ chẳng còn ý nghĩa nếu đôi giày chạy bộ của bạn không hạp với địa hình và phương thức vận động.
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, tốt cho sức khỏe nên càng ngày càng nhiều người yêu thích. Người tập không phải học hay mua sắm dụng cụ đắt tiền. Bạn chỉ cần đến cửa hàng bán đồ tập thể thao, sắm một đôi giày thật tốt và tự bổ sung những kiến thức cơ bản về tác dụng của môn thể thao này với thân. Điều này là bạn nên làm nhé, đừng nên ham rẻ mà mưa những loại giày không có khả năng bảo vệ cho đôi chân của mình.
>>>>> Xem thêm: Các mẫu giày bóng rổ chính hãng của công ty Động Lực Shop
Một số lưu ý dưới đây các cầu thủ nên quan hoài để biết cách chọn giày chạy bộ cho mình nhé.
1. Xác định địa hình chạy
Việc đầu tiên cần lưu ý với người chạy bộ là địa điểm. Nếu bạn dự định chạy trong thành phố với địa hình bằng phẳng, mặt đường tốt, một đôi giày chạy thường nhật, nhẹ nhàng và có độ bám cao là chọn lọc hợp.
Nếu bạn có những kế hoạch tập luyện máu lửa hơn như chạy ở những nơi có nhiều đá, sỏi hoặc thậm chí chẳng có đường đi, thì cần tìm một đôi giày thiết kế riêng cho loại địa hình này. Giày cần có độ bám cao, khả năng tương trợ cổ chân tốt sẽ giúp bạn tránh trượt ngã hoặc chấn thương.
2.Chuyển động cổ chân
Cổ chân của chúng ta chuyển động theo các cách khác nhau trong mỗi bước chạy, đặc biệt là khi tiếp đất. Bạn có thể lấy một vài giày cũ ra để quan sát. Phần đế giày và khoảng giữa mũi giày mòn đều nhau đồng nghĩa với việc cổ chân của bạn không nghiêng quá nhiều về hai phía mỗi khi chân chạm đất. Trong trường hợp này, một vài giày có phần tương trợ cổ chân thăng bằng, đều cả hai bên đủ sức để đồng hành cùng bạn trên mỗi đường chạy.
Ngược lại, nếu phần đế giày của bạn có thiên hướng mòn không đều, vẹt đi một phía ở mép trong hoặc mép ngoài có tức là cổ chân của bạn có thiên hướng nghiêng khá nhiều trong mỗi bước chạy. Do đó, bạn nên tìm một đôi giày có độ cân bằng tốt, khả năng tương trợ cổ và gót chân cao để tránh căng cơ hoặc chấn thương.
>>>> Tùy theo mục đích luyện tập, bạn có thể chọn cho mình nhiều loại giày khác nhau. một vài giày chạy bộ tương trợ cân bằng trong bước chạy ăn nhập cho những buổi chạy thường ngày để luyện tập sức khỏe. trái lại, nếu chạy đường dài, những đôi giày tương trợ chuyển động với phần gót cao, dốc về phía trước sẽ là trợ thủ đắc lực để mỗi bước chạy thêm hiệu quả. Để có kết quả chạy tốt nhất, hãy đầu tư vào một vài giày chạy bộ từ các hãng y phục thể thao uy tín để đảm bảo chất lượng và bảo vệ đôi chân của bạn.
Công ty Động Lực Shop cung cấp đầy đủ các mẫu giày thể thao, quần áo thể thao, đồ tập gym các thiết bị chính hãng mà giá lại rất rẻ. Tháng 6 đang trong trường hợp giảm giá các mặt hàng thể thao. Chương trình giảm giá lớn của công ty Động Lực SHOP thế nên các khách hàng hãy tìm đến chúng tôi ngay nhé.
>>>>> Các thiết bị máy chạy bộ đang trong quá trình giảm giá lớn, đây là thời cơ tốt cho khách hàng sở hữu 1 em cao cấp đem về cho gia đình mình.
liên can:
- Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội
- Điện thoại: (+84)4 3858 4127
No comments:
Post a Comment