Gia đình nào cũng nóng lòng muốn con mình mau lớn, nên cố gắng cho con ăn càng nhiều càng tốt. Khi bị ép ăn, trẻ tiêu tốn nhiều năng lượng và có tâm lý sợ sệt nên càng chậm phát triển hơn.
Theo giáo sư Nguyễn Gia Khánh, Phó Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam chỉ ra: với nhiều gia đình, mỗi bữa ăn của trẻ đúng là một trận chiến. Khi ăn uống trong tâm lý hoảng sợ, dạ dày của bé không tiết ra lượng dịch vị cần thiết để tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn thức ăn. Ngoài ra, tâm lý này cũng làm tiêu hao một phần năng lượng của trẻ. Khi sợ hãi và phản đối trong bữa ăn, bé sẽ đốt cháy năng lượng nhiều hơn, cộng với việc trẻ không ăn được nhiều, càng làm trẻ chậm lớn dù cho thực tế là không ít cha mẹ cố gắng cho bé uống sữa xách tay đắt tiền.
Khảo sát gần đây chỉ ra tỷ lệ các gia đình đưa con đi khám tại phòng khám vì biếng ăn, lười ăn chiếm 45,9-57,7%.
Phó giáo sư Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia nhấn mạnh rằng khẩu phần của trẻ em Việt Nam không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng do kém hấp thu, ăn không đủ số lượng hoặc nhu cầu tăng cao trong những giai đoạn đặc biệt. Để cung cấp được nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị, các mẹ nên đa dạng hóa bữa ăn từ những nhóm thực phẩm khác nhau với số lượng được thể hiện theo tháp dinh dưỡng được khuyến nghị phù hợp với độ tuổi và hệ tiêu hóa của từng trẻ.
Trẻ biếng ăn thường vì nhiều lý do nên phải tìm ra căn nguyên để có biện pháp phù hợp với từng trẻ. Khi lớn hơn, trẻ tập biết lựa chọn những gì mình muốn hoặc không muốn ăn, hoặc dễ dàng xao lãng khỏi bữa ăn và bị hấp dẫn ở những đồ vật mà chúng cho là hay ho hơn. Cho nên cha mẹ phải luôn sáng tạo, áp dụng nhiều cách thức khác nhau để bé nhận được nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối. Khi bé ăn một cách chủ động, tự nguyện và vui vẻ, chắc chắn con bạn sẽ hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất cần thiết và phát triển tốt cả thể chất và tinh thần.
—————
Mời các mẹ tìm hiểu thêm về sữa nhật nào tốt để lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tốt cho bé nhà mình nhé
No comments:
Post a Comment